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Cous Cous Palestinese con Pollo e Ceci

Di Laura Soraci
Vi ho parlato parecchie volte del mio viaggio a San Vito lo Capo, nel settembre dello scorso anno, per la X edizione del

COUS COUS FEST 2007

Manifestazione, che da anni, raccoglie le genti del bacino del mediterraneo sotto il nome di un unico piatto antichissimo… il cous cous … semplice semola magicamente trasformata in piccole palline dal sapore inebriante… accompagnata dai prodotti che la natura ci regala.

Questa è una delle tante ricette che ho assagiato durante i nostri tre giorni a San Vito… una volta tornata a casa mi sono messa alla ricerca…. questa è dallo Chef Mohammed Najeeb, l’ ho copiata direttamente dal sito ufficiale del CCF…. con grande successo!

Si intende il cous cous non è lo stesso di quello incocciato e cotto al vapore della tradizione dei paesi del Magreb… ma vi assicuro che è veramente un ottimo piatto carico di sapore e profumo.

Ingredienti per 6 persone

500g di cous cous precotto
1,5 kg di pollo
½ kg di patate
½ kg di carote
250 g di cipolla
1/2 scatola di pomodori pelati
150 g di concentrato di pomodoro
250 g di ceci precotti
10 g di sale
20 g di cumino
10 g di zenzero
10 g di cannella
10 g di pepe nero
10 g di menta
olio d oliva

Tagliare il pollo a pezzetti e farlo bollire per qualche minuto (*) con qualche verdura intera: sedano, cipolla, carota per ottenere un buon brodo di pollo.

Tagliare a tocchetti patate e carote e sbollentarle in pentola per qualche minuto cosi da ridurre il tempo di cottura.

Tritare finemente la cipolla e farla imbiondire in un tegame con l’ olio evo, aggiungere le patate e le carote, il pollo e i ceci scolati cuocere per un quarto d’ora, quindi incorporare i pomodori pelati e il concentrato di pomodoro e mescolare, continuate la cottura e aggiungere un po’ di brodo se necessario. A fine cottura le verdure dovranno risultare tenere ma non sfatte, spolverare con le spezie tritate regolare di sale e mescolare bene ma delicatamente.

Preparare il Cous Cous seguendo la ricetta sulla confezione se (aimè) usate quello in scatola, usando il brodo di pollo salato precedentemente preparato, per reidratarlo.

Una volta pronto il Cous Cous disporlo su un grande piatto da portata e irrorare con il sughetto di pollo e verdure precedentemente preparato. Servire caldo.

Cucina Etinica
Palestina

(*) Se volete accellerare i tempi di cottura potete utilizzare il pollo tagliato a tocchetti molto piccoli e un dado vegetale, il tutto cotto in padella con le verdure.

Idee:

Per chi non mangia il cous cous (come mia madre!!!) il sughetto può essere un valido secondo speziato o un contorno molto ricco…accompagnato da un buon bicchiere di vino bianco non troppo acidulo che non copra il sapore delle spezie….

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23 commenti

camalyca-la mucca pazza 21 Maggio 2008 - 16:30

Ma che bontà il cous cous, bravissima!

Rispondi
Lalla 21 Maggio 2008 - 17:00

ciao camalyca
io adoro il cous cous… e per fortuna anche mio frat la pensa cosi… anche se rimane legato alla tradizione siciliana del cous cous di pesce…
un bacione lalla

Rispondi
Maddea 21 Maggio 2008 - 17:13

Ciao Lalla, ottimo questo cus cus, d’ estate lo cucino spesso perchè mi piace un casino!
Un bacione.

Rispondi
Dolcezza 21 Maggio 2008 - 17:42

che belli i tuoi due blog!

complimenti!

Rispondi
Lalla 21 Maggio 2008 - 17:55

ciao meddea… anche io ci vado pazza….
grazie dolcezza
un bacionee lalla

Rispondi
Anicestellato... 21 Maggio 2008 - 19:27

Lalla questo cous cous è meraviglioso, complimenti!!

Rispondi
Simo 21 Maggio 2008 - 19:31

dev’essere buonissimo………..
un bacione!!!

Rispondi
FairySkull 21 Maggio 2008 - 20:39

Buono il cous cous il tuo a vedere la foto e’ una meraviglia !! Ciao Lisa

Rispondi
Mirtilla 22 Maggio 2008 - 07:19

ma che delizia cara lalla!!
devo assolutamente provarlo ;;)

Rispondi
Lalla 22 Maggio 2008 - 08:20

Ciao ragazze
che bello leggervi in cosi tante…
Bee è veramente un ottimo piatto unico… sopratutto per chi ama le cose speziate…
un bacione a tutte e buona giornata

Rispondi
unika 22 Maggio 2008 - 09:03

delizioso questo piatto…io amo molto il cous cous e questa ricettina te la copio subito:-) passa dal mio blog a ritirare un premio:-)
Annamaria

Rispondi
Lalla 22 Maggio 2008 - 09:56

Annamaria carissimaaa
arrivoooooooooooooooooooooo!
baci lalla

Rispondi
lapanciapiena 22 Maggio 2008 - 16:29

ciao,appena puoi pssa nel mio blog a ritirare un premio per te!!!baci imma

Rispondi
mangia adesso 22 Maggio 2008 - 20:20

ciao grazie per la visita
il tuo blog è un successone

complimenti

Rispondi
lenny 22 Maggio 2008 - 20:53

San Vito Lo Capo è un sogno: spero di visitarlo presto.
Non ho mai provato a fare il cous cous, ma mi piacerebbe: archivio la tua ricetta.
Ti ho invitata ad un meme molto divertente: se ti va vieni a dare un’occhiata.
Ciao

Rispondi
Dolcetto 23 Maggio 2008 - 08:07

Mi hai ricordato che è da una vita che non faccio più il cous cous: devo rimediare!!

Buon w.e. Lalla!!!

Rispondi
Lalla 23 Maggio 2008 - 09:26

grazie mille imma
vengo subit da te!

grazie a te per essere passata a trovarmi cara mangia adesso…

lenny san vito è stupenda… io ci sono stata due volte a distanza di 3 mesi…
per il cous cous… è facilissimo da fare… devi solo stare attanta a non farlo troppo cotto sopratutto quello precotto a grana fine…

steee che bello leggerti…. daiii devi rimediare e sopratutto postare la tua ricetta … nn può mica mancare sui dolcetti salati!!!

bacioni a tutte
lalla

Rispondi
manu 23 Maggio 2008 - 14:30

che spettacolo, adoro il cous cous!

Rispondi
Lalla 23 Maggio 2008 - 17:33

ciao manu
sicuramente questo è un modo molto tradizionale e squisito per gustarlo!!!
baci lalla

Rispondi
marcella candido cianchetti 24 Maggio 2008 - 06:18

lo adoro ciao

Rispondi
Lalla 24 Maggio 2008 - 10:42

ciao marcella….
c’è chi lo ama e chi lo odia… non esistono vie di mezzo!
baci

Rispondi
Lauretta 1 Agosto 2011 - 14:11

Qualche giorno fa ho voluto “inaugurare” la scatola di cous cous, ho preso spunto da questa ricetta e ne ho fatta una versione senza pollo.
Molto buona, devo ringraziarti Lalla, ogni tanto mi fornisci la giusta ispirazione per piatti gustosi.
Ciao, Laura 😀

Rispondi
PiccolaLayl@ 3 Agosto 2011 - 07:28

ciao laura sono contenta che il mio blog possa essere uno spunto per la tua cucina a presto la

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